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如何养肝护肝 6款食疗秘方养出健康肝脏toutiao

2019-01-13 10:05:41
如何养肝护肝 6款食疗秘方养出健康肝脏 冬季一到来,我们的体质就会下降,身体经常出现一些小状况,比如我们的肝脏两个多月的宝宝感冒了怎么办
。肝脏是新陈代谢的重要身体器官,人体排毒主要靠它发挥作用。那么你知道冬天吃什么食物能够保护肝脏呢?今天小编就向大家推荐6款护肝养肝的食疗秘方,赶紧来看看吧!

1.香菇猪肉片

原料:鲜香菇200g,鲜里脊肉250g,尖椒、洋葱适量。

做法:①鲜香菇洗净切片,用开水氽烫备用。

②里脊切薄片,加蛋清淀粉糊搅拌均匀,下开水中煮熟捞出。

③锅内加少许油,放入葱,姜、蒜片煽炒一下,将尖椒,洋葱块放进锅中,翻炒几下,随即加入香菇、肉片、少许鸡汤续炒。

④细酱油、盐、鸡精调昧,放淀粉汁勾芡即可。

功效:滋阴润燥.益气和血,乎肝解毒。

2小孩高烧40度怎么办
.鸡蛋黄花炒猪肉

原料:鸡蛋3个,黄花菜100g,里脊肉150g。

做法:①黄花菜洗净去根,鸡蛋炒熟备用。

②里脊肉切丝,用开不氽烫至熟。

③锅内加少许油宝宝感冒咳嗽流鼻涕发烧怎么办
,将惹花、姜片煸炒一下,再加入少许鸡汤。

④将鸡蛋花、肉丝、黄花菜放入锅中,加盐、鸡精调味后,翻炒片刻即可出锅。

功效:滋肝养血平肝,补虚益精。

3.糖醋青鱼片

原料:青鱼半条,香菇150g,玉兰片150g,油莱150g。

做法:①青鱼去除皮和骨头,切成小片备用;香菇、玉兰片;油菜用开水氽烫备用。

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